用户 密码 验证码: 看不清?点击更换 注册

想让宝宝长得更高? 快试试这三个食疗方(2)

[来源:未知] 2010-06-28
编辑:晒太阳的猫咪

      导读:鸡肝蛋皮粥 食谱原料: 新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋一个,大米100克。 制作方法: 先用清水洗净大米,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花时为度;然后将鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用;鸡蛋去壳打匀,放锅内
 

 

  鸡肝蛋皮粥

  食谱原料:

  新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋一个,大米100克。

图片来源于太平洋亲子论坛
  制作方法:

  先用清水洗净大米,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花时为度;然后将鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用;鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加味料调味食用。每天2-3次。

  健康提示:

  每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,以及丰富的钙、磷等无机盐。


  • 共3页:
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 下一页
  • 标签:
    分享:
    添加到qq书签 添加到百度搜藏 添加google书签 添加到鲜果 yahoo网摘 新浪ViVi 365Key网摘 天极网摘 和讯网摘 分享到白社会
      
    最新文章

    网友评论
    发表评论
    请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。如触犯规则,汨罗之窗将举报并追究责任!
    用户名: 验证码:点击我更换图片